SPALLE: La misura delle spalle prende puntando il metro da sarta dove la spalla si unisce con il braccio in corrispondenza dell’osso della spalla e misurando fino all’altro estremo della spalla in corrispondenza dello stesso punto.

Fare attenzione che il metro segua il profilo della schiena e quindi vada a toccare la parte sottostante al colletto.

TORACE: Avvolgi il metro da sarta attorno al petto. Appoggialo in modo che sia parallelo al terreno e che si trovi appena sotto la linea delle ascelle. Avvolgilo partendo dalla schiena, così che le estremità si uniscano davanti a te abbracciando la parte più ampia del torace.

Non espirare e non gonfiare il petto, assumi una postura normale.

Verifica che il metro non sia ritorto su se stesso.

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